2018年,这23款药品上了“黑名单”!快看看你家有吗?

常言道,是药三分毒。


药物是把双刃剑,用对能治病,用错会致命!


“腰腿痛,风湿病,请服万通筋骨片!”

预防感冒来一盒“神药”匹多莫德

儿科“万能药”蒲地蓝;

双黄连、清开灵注射液;

……


2018年,这些耳熟能详的常见药,纷纷被国家药监局列入儿童、孕妇禁用黑名单

用药无小事!这份用药黑名单,所有人都应该知道!

安全用药提醒

1、禁止滥用药

滥用药,就是不管病情、用药对象(老人、儿童、成年人)、药物性能而任意使用,这种做法轻者无效重者延误治疗时机使病情加重,给病人带来痛苦。

2、认真看说明书

服药一定要按说明书剂量或遵医嘱,不可擅自加减药量。用药注意事项一定要遵守,避免发生安全问题。

3、防止药物过敏

过敏体质者、有药物过敏史者都应格外小心,有明确过敏史的药物一定要禁止再次使用。

4、防止误食药物

家庭药物应放在专门的药箱或抽屉里,避免儿童误服、错服等意外事故。

因吃药而发生的悲剧比你想象中的多,

为了孩子和家人健康,别忘了分享收藏!

大批关店潮开始了,不要以为和你没有关系!

 

细心的你会发现,走在大街小巷里,
很多门面房是空的。
以前,空的店什么时候都有,
不过没有现在多。
而且是很多。
有些繁华区域甚至整道街全关掉了。
再细心地观察,你会发现,
这些店上面写的是出租,
而不是转让。新铺出租是正常的,
问题是很多店都是老铺。
老铺由房东出面直接出租而不是转让,
这个不符合常理。

 

有些店,写的是出售,
而不是出租。而且是老铺。
为什么不带租出售?
有些SHOPPING MALL里,
不但门可罗雀,
而且是好多铺是空的。

 



直到有一天看了一篇关于
万达老板的报道,
才算解开了心中的迷团。
王说:
中国现在的年消费市场总额是25万亿,
在这个25万亿里面,
提袋消费占了三分之一,
另外的消费占了三分之二。

 

在这里先普及两个概念。
消费市场总额,
就是社会消费品零售总额,
就是除房地产和石油外的所有买卖。
另外说提袋消费,
就是提着袋子能拿走的,
非提袋消费就是不能提着袋子拿走的,
比如餐饮,旅游。

 

照这个来算,
提袋消费大概是8-9万亿的市场;
好,
咱再回顾一下去年淘宝的销售额?
大概2万亿吧?
今年呢?仅双11就干掉了571亿,
全年突破3万亿应该没有悬念。
淘宝做的生意基本上是提袋消费,
这就占了30%。
然后京东呢?苏宁易购呢?
另外淘宝的游戏规则破坏了
整个提袋消费的生态体系,
利润空间没了,都透明了;
所以这种趋势只会加速的
从线下转移到线上。
随着智能手机的越来越普及,
三年内60%也指日可待。
到那时,只怕关掉的店更多。

 

中国式生存和发展真不易。
人多,资源少,发展低。
如果把整个中国看成十份生意的话,
那些好干的能操控的,
政府自告奋勇就先干了八份,
而且是垄断的,
老百姓要是干了就是犯法。
另外还剩下了俩份生意,
好吧,
现在淘宝京东一崛起,
就剩一个了。

 

王健林还说:
以后的非提袋消费要占整个
万达广场的80%。
也就是提袋只占20%
(就是那些不透明的BIGGER的,你懂的)。
咱再回到这两年苦命的商业地产吧。
胡温的时候,
11年开始兴起的住宅限购,
直接造成了两个后果:

 

1.大家都拼命地开发商业地产和
加大商业地产的配比。
造成现在SHOPPING MALL
和临街商铺大量过剩。

 

2.商铺租金在12年开始大幅度上扬。
(说的是扣除通货膨胀因素
之后的非正常上扬)。
这就说来话长了。

 

互联网其实是全球新命题。
全球都扁平化了,
其实大家基本一个起跑线上;
我们的电商可能比国外还要走的远。
因为市场大,大鱼好活。

 

大部分的存量地产,
当时立项的时候都在五年前,
在那五年前的美好时光里,
用全中国最聪明的大脑画的
大饼是不包括电商的,
在给商铺投资人描绘的都是
一铺养三代的美丽传说。
商铺投资人砸锅卖钱深信不疑。
衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。

 

天时地利人和。
造就了地产商和商铺投资者
都陷入了群体迷失。
推高了商铺价格,
推高了商铺租金,
推多了SHOPPING MALL,
成就了万达神话,
推多了社区商铺。
再高大的人造神话,
也有被揭穿的时候。
再美的花朵,
也有凋谢时分。

 

电商的真正发力,
是12年下半年开始,
充其量也就是13年。
走到14年,
演变成了一个引发
多米诺骨牌效应的大变革。
中国老话叫卤水点豆腐。
马云就是卤水,
点了中国人这个豆腐。
他吃了我们的豆腐,
爽了,
可我们却成了豆腐脑。

 

临近14年年底,
我试问一下,
哪个人的脑袋不是懵的,
以后向哪走,怎么走,
谁能说的清?
虽然说改变是永远不变的。
可问题是这变化也有点太大了!

 

提袋消费的游戏规则变了,
还剩份个生意,
就是那些马云等人干不了的。
相当多的人出路就是开家店。
开啥店呢?生意做遍,
不如卖饭。
那就开饭店吧。
开什么饭店呢?
火锅用人少容易标准化利润高,
那就开火锅吧。
据餐饮老板内参观点,
以郑州为例,13年底,
共有火锅店1700家,
截止目前,已经有4000家了。
人不可能不吃火锅,
火锅行业也不会死。
问题是,哥啊,
火锅太多了啊,
郑州人民就是一天三顿吃火锅,
也养不起这4000家啊。

 

以前去商场,
大部分是卖东西的。
现在去商场,
大部分是吃东西的。
以前的临街店面,
没空铺,
大部分是卖东西的。
现的临街店面,
好多空铺,不空的,
大部分是卖饭的。
十个卖饭的老板,
只有一个半是赚钱的。
另外八个半,
要么等着赚钱,
要么想着赚钱。
全在思考人生。

写到现在,
其实有人已经觉醒了。
那些有预见的商铺投资人,
已经开始在顶峰套现,
出逃了;
那些有智慧的房东,
遇到一个好房客只要不空租
哪怕房租低一点也行,
大家共渡难关;
那些有点闲钱不懂生意
却想蠢蠢欲动的人,
蛋定了;
那些陷进去的,
开始到处学习取经转型了。
那些指手画脚的,
更有故事了……

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带你走进老班章,深入了解真正的老班章普洱茶制作过程


    昨天晚上才得知,之前定的老班章古树茶,今天可以开采了。于是一大早爬起来,赶往老班章,去炒古树茶。

     沿着崎岖颠簸的山路走了四十多公里,经过数个检查站(沿途贺开、班盆、班章各个村寨分别设有检查站,以防止有人将外山的茶叶带到本村寨来冒充名山茶造假销售,尤以班章检查的最严),最终终于来到老班章。

    老班章位于西双版纳勐海县东南,属布朗乡管辖,海拔1700多米。其实,在民国以前,老班章茶并不出名,那时盛行的六大茶山,并没有老班章这一号。但是,经过惨烈的文化大革命的破坏,六大古茶山的古树大多已经被毁,很多茶叶种植地被刨掉改建成梯田。而班章的古树茶却因为山高路远,逃过一劫。自2000年以来,班章因其古树多、茶气足、喉韵强等特点,逐渐受到追捧,成为普洱茶中的王者。


    班章最贵的一棵茶王树2018年春茶拍卖出68万元一公斤的天价,当然其中不乏炒作的成分,但是班章古树茶的价值于其中可见一斑。

    我们预定的古树茶在老班章寨子后面,属于老班章口感最好的一带(寨子前面合作社一带的茶园,口感比较偏向班盆)。这里的古树茶室老班章茶中的精品。

    这里的古树粗壮,疏密适当。阳光充沛,土质松软。植被丰富,生态极佳。只有这种地方,才能长出我们心目中的班章好茶。

    班章的古树大约都有一抱粗,芽头粗壮,叶片厚重,属于典型的云南大叶种茶,白毫显露。这也是班章茶和附近的寨子的茶树不同的地方。

    班章寨经过常年的生态整治,禁止茶农喷洒农药、施用化肥,如今的班章茶园生态极佳,茶树上各种寄生植物充沛,这也给班章茶带来丰富的口感。

   时近中午,我们预定的茶青终于采摘完毕,看着这些漂亮的茶青,心情即激动又忐忑。这恐怕是我这辈子做过的最贵的普洱茶,捧在手里,有一种受宠若惊的感觉,生怕伤到它。对于茶人来说,每一片芽叶都是一个生灵,你怎样对待它,它就将怎样回报你。

    沉浸在茶叶弥漫的清香中,这种陶醉,是一个茶人人生中最快乐的事情。

    将装好的茶叶背在背上,健步如飞。恨不得赶紧赶到初制所去加工茶青。

    感谢这些为我们采茶的村民们,你们辛苦了,谢谢你们的付出!

    赶到初制所,赶紧将茶青摊凉在草席上进行萎凋。称这个功夫,在茶农家蹭口饭吃。

    饭菜很可口。最重要的是,在茶农家,价值几百块钱的一泡茶,是用搪瓷缸子喝掉的。哈哈。

    吃完饭,开始收拾锅具,准备手工炒茶。


    这批茶青来之不易。因为班章茶青大多被大厂商包掉了,像我们这种散客,如果没有特别熟悉的茶农,是根本拿不到茶青的。所以,我们特地从勐海请来有名的炒茶师傅来做这一款茶。

    点火。茶农家炒茶台外面放着一根粗大的木头,其中底部已经腐朽,咱就地取材,砸下来几块朽木用来生火。没想到被主人家看到,赶紧跑过来制止,一问才知道,这块看上去就要朽掉的木头,竟然是一块金丝楠阴沉木。


    望着火塘里燃烧的朽木,我的心跳得嘣嘣嘣的。好在茶农没有让我赔偿,怕怕的!

    终于开炒了,这一刻我们都期待已久。为此,我们特地从勐海请来小钟师傅,他是普洱茶新式炒法的代表,采用高温重压的手法,将普洱茶炒熟炒透,同时又最大限度地保留了普洱茶的营养物质不会在长时间高温炒制过程中挥发殆尽,也使得普洱茶的香气最大限度留在茶叶里面,最终在品尝的时候,可以得到传说中的落水香。


    我们经过多方面的对比,小钟师傅炒的茶口感最佳。对于这一款意义非凡的老班章茶,我们都十分期待他的口感。

    茶叶出锅了!

   揉捻、理条。

   在晒青房中开始摊晾。普洱茶毛茶又称晒青毛茶,与其他茶叶用炭火焙干不同的是,它是经过摊晾晾干的,这也给普洱茶后期转化预留了极大的空间,也正是因此才会出现普洱茶越陈(存放年份越久)越香的独特现象。

    终于将这批茶全部炒完,要等到明天下午,才能将这批毛茶晾晒完成。

    离开班章的时候,已经日落西山倦鸟归林了。

这就是努力了辛苦了两天终于有了结果,看着这些粗壮的毛茶满心欢喜!


之所以投身制茶,仅因对茶的爱好!

如想品尝我制作的茶,欢迎加我微信交流!

未经许可,禁止转载!

BBC、CNN相继报道,最新研究发现:雾霾会进入大脑


(“记者论坛”微信公众号:reporterbbs,猛击关注)


脑子进水是玩笑,

脑袋进霾是真的。

···


心霾



前不久,61个城市启动了空气污染预警,

因为能见度低,

给本就拥挤的交通出行

更添了一层堵。




高铁出行畅通无阻,

一趟穿行雾霾区下来,

身上披满了“尘埃”。




不少地方,

在光的照射下,

有了魔幻主义色彩。





不少关于雾霾的段子和调侃也纷至沓来,但有些研究却看了让人笑不出来。


英国兰卡斯特大学的Maher及其团队,发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究就发现:


“雾霾等空气污染,损伤的不仅是我们的肺,还会损害我们的大脑。”




CNN也报道“在人类大脑中发现了空气污染颗粒”




这一下子颠覆了人们的认知,多年来人们对雾霾的认知大都停留在对呼吸道、肺脏的危害上,但最新的研究却发现,其对大脑的伤害完全不亚于肺脏。




而在这之前罗彻斯特大学的环境医学系教授Cory-Slechta及其团队,在《环境健康展望》期刊上,就提出“细小的颗粒会对小鼠大脑造成更大伤害”。


小鼠出生的前两周,是大脑发育的重要时期,研究人员把刚出生的小鼠暴露在受采集于美国中型城市高峰期的污染空气,每天4小时,共持续两周。


之后员把小鼠分成三组,分别在24小时、40天和270天后对小鼠的大脑进行检测




结果发现,所有实验小鼠的大脑中,谷氨酸含量都出现上升,而这与孤独症和精神分裂症患者的脑部情况一样。


另外,在24小时后进行检测的一组小鼠的脑部出现了炎症反应,侧脑室体积增大2-3倍。小鼠的脑白质也出现了发育不完全现象。说明炎症已经损伤脑细胞并且阻止了大脑某些区域的发育。


在40天和270天后进行检测的两组小鼠,也都出现上述症状。这表明空气污染会对大脑造成永久性损坏。




简单说就是:长期处于污染空气中的大脑会永久受损,会变傻变笨,会孤独、抑郁、痴呆。



Cory-Slechta教授


而当这一研究放在人体身上时,结果则更加震撼。




不同于PM2.5~10的粗颗粒污染物(如沙尘暴),PM小于2.5的雾霾可以通过呼吸道直达我们的大脑。


污染物由肺入脑的过程


雾霾中的金属纳米粒子会助推老年痴呆的发生,这些粒子绝非身体所需,它通常来源于高温下融化的铁和燃料燃烧,以及汽车尾气的排放。




而长期暴露在污染空气中的儿童和青少年,更易受到伤害,通过鼻腔吸入的金属纳米粒子进入大脑,造成不可逆的永久伤害。



左起图一为健康大脑,图二、三、四依次为被空气污染、老年痴呆症以及毒品侵蚀的大脑


这在对1952年经历伦敦雾霾事件的儿童健康追踪中,已得到证实,60多年过去了,雾霾仍给一些人留下了后遗症。




美国波士顿大学心理学家Shakira Franco Suglia,曾对参与调查的200名平均年龄10岁的波士顿儿童进行随机调查。


结果发现那些成长在严重空气污染区域的孩子,在认知能力测试,记忆力测试以及IQ测试上面的成绩,均显著低于居住在未污染城市的孩子。




美国芝加哥拉什医学院教授Jennifer的研究团队,则把研究样本和规模扩展得更大,他们对养老院的19000名年长女性的记忆能力和居住的地址进行比对研究。


最终发现,那些常年生活在空气污染严重地区的被试者,晚年的记忆衰退更严重,更容易患上老年痴呆症。




亚洲清洁空气中心执行总监Bjarne Pedersen表示,空气污染每年在全世界造成的过早死亡人数达700万以上。


世界卫生组织2015年公告也显示,全世界每年有800万人死于空气污染。




覆巢之下,

焉有完卵?




是时候收起“你脑子不是进水,

是进霾了”的玩笑段子了,

为了我们的下一代,

我们应该思考如何做出改变。


来源|艺非凡( efifan)


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除潮湿!去霉臭!返潮季!这袋无限循环使用的除潮抗湿黑科技,值得你拥有!


早起和晚间的微凉让小编意识到,秋天真的来了,柜子里放置一夏的秋装要重新出镜装饰自己了,不过打开柜子就闻到浓浓的潮霉味,拿出来的衣服也都是潮潮的没法穿!



这些衣物多数在柜子里经历了梅雨季、回南天,ta们看似干爽实际却很潮湿!温暖潮湿的环境给了细 菌充 足的生存、繁衍条件!



显微镜下就能看到数以万计细 菌!也许现在穿在你身上的衣物就可能藏着这些细 菌!



如果潮湿严重的话,就连柜子、房间墙壁都会发霉,整座房子都弥漫着潮湿的空气。。。



换季会出疹过 敏,不要总把原因推在气候、环境的身上!还有可能是因为你穿了带有细 菌、霉菌的衣服!



潮湿的衣服穿上去,不仅是湿哒哒的黏在身上,舒适感差,长时间还会招来皮炎、湿疹、红疹……肌肤问题!



大人的肌肤保护力比较强尚且如此,何况是肌肤娇柔的婴儿呢!痒的难耐哭闹不止,既不敢随便用药,也不能放任不管,看的家长实在心疼!所以换季除潮湿工作一定要重视!



空调除潮湿、开窗盼太阳都不靠谱!日常生活除潮湿袋一定不能少!市面上也有不少的除潮湿袋,盒式的、袋装的……小编也试了几款都太如意…



这些除潮湿类的东西常年都需要,属于消耗品,但盒装、袋装的除潮湿剂却都是一次性的,用完就要丢掉,钱包实在负担不起!



自制生石灰除潮湿吧,这东西跟个不定时“炸 弹”似的太过于危险!(湿的皮肤接触到生石灰,会有烫伤的危险!)



直到发现了

韩国smart衣柜/抽屉除潮湿袋

一下子解决小编多种顾虑!



这款除潮湿袋可以

反复利用!反复利用!反复利用!

其次你可以把它放在家里的任何角落,

你可以把ta放在衣柜里,

每次打开衣柜都能穿上干爽舒适的衣服。



放在储存干货的罐子里,

ta能吸走干货中残余水分,

延长食物储存时间!



枕头 、被子、被单!



浴室、橱柜、碗筷柜!

这些日常跟健康紧密联系的角角落落

都可以放上除潮湿袋!



ta惊人的吸水超赞,

让你可以完全把家里的除潮湿工作交给ta!

话不多说,

先来看看smart除潮湿袋的吸水性,

有多高能!


完全浸湿的报纸,

裹上smart吸收硅胶,稍等片刻……



吸水颗粒在不断吸收报纸中的水分!



只需片刻,

报纸中的水分被完全吸干,

一点就着!



为什么smart除潮湿袋的试验效果这么高能?

其实是因为

ta采用当今最 好的吸收材料:硅胶。



常见的干燥剂可以分为两类:化学干燥剂、物理干燥剂。


化学干燥剂:硫酸钙氯化钙等,通过与水结合生成水合物进行干燥;


物理干燥剂:硅胶活性氧化铝等,通过物理吸附水进行干燥。


硅胶:硅胶是一种高活性吸附材料,主要成分是二氧化硅,内结构多孔、外结构呈不规则粒状,可以有力地吸收其周围的水、酒精、烃及其他化学物质的分子。


smart除潮湿袋更是选用了

可用于食品添加的安全B型硅胶,

无毒无味,热稳定性好,不溶于水,

除强碱、氢氟酸外,

不与任何物质发生反应


它能牢牢吸附空气中的湿气锁住不回渗,

利用了物理性吸附原理,

完全除潮,必须安全!



正因为这样,

吸饱了水只要再次把水分排干就行,

原有的物理性能并不会发生变化。

这些白色和橘黄色的小颗粒

就是吸附潮湿空气的主力军。



细密多空的构造,

不仅是吸湿小能手,

还能带走,

衣物长时间搁置后留下的臭味、霉味!



和一次性氯化钙除潮湿袋不同,

smart衣柜/抽屉除潮湿袋可以反复使用,

吸饱水之后在太阳下晒一晒,

或者用微波炉叮上3分钟左右;



相对于普通除潮湿剂,

每袋1-3个月的使用寿命来说,

smart除潮湿袋的反复特性

让ta能多普通潮湿袋N倍的使用寿命!


把smart挂在衣柜,

第2天

就发现有零星几颗吸水硅胶变成深绿色!



大约10天左右除潮湿袋的变化!



一个月左右除潮湿袋的变化



根据小编1个月的实验观察,

和其他除湿袋积存一大袋水,

给细 菌繁衍创造有力条件不同。


smart除潮湿袋风干的特别快,

小编就拿出来拍个照的时间,

深绿色颗粒就满满变淡回到原来颜色!

完全不给细 菌滋生、繁衍的提供任何条件!



等到颗粒颜色从深绿色回到白色和橘色后,

就能重新放回柜子里继续使用了


把防潮湿袋晒一晒、或者微波炉叮一叮,

再用上2个月不成问题!


▲一袋smart除潮湿剂=N袋普通除潮湿剂!


1袋除潮湿剂反复使用最少可以使用3个月,

这么算下来每袋19.6元,

每天也就2毛钱!

真正的划算近乎白送有木有!


每包除潮湿袋中会有两排除潮湿包



在感叹smart强大吸附性的同时,

小编也做了一个小小的实验,

亲眼见证了ta吸水的整个过程!



在四周不断喷水,

手指轻轻转动吸收硅胶,

吸水硅胶掠过的地方,

重新回到之前干燥的情况,

肌肤接触没有一点点发烫或不适的感觉!



在量杯中倒上三分之一的水。



再将smart吸水硅胶导入量杯中,

吸水硅胶以肉眼可见的速度,

在吸取量杯中的水分,

直至最后杯中水被吸干,

整个过程不到1分钟!



自己亲自动手实验过之后,

对smart除潮袋的除潮湿能力深信不疑,

放进衣柜里,

强力吸潮,让衣物保持干爽,

也让你不会受到贴身衣物的湿 气侵扰。



剪下一小格放在谷物、干货罐子里,

防止潮湿环境破坏你的食物!



除此之外 还可以用在,

相机、显微镜等高精密怕潮湿的仪器中!



车子、鞋柜、衣柜!



包包里



宝宝经常接触的毛绒玩具等!



内衣、内裤收纳箱

尤其是女性如果经常穿潮湿的内衣裤,

会有患妇K病的风险!



总之家里的角角落落,

你都可以放上也带防潮,

当然空间大小不同使用的数量也不相同,

阳台、窗户经常打开,

地面、墙壁都会渗水,受潮严重!

还会损坏空调、电视机等电器!

建议9~12平方的客厅挂4排~



厨房放着各种食物,最怕潮湿,

一旦受潮就会蛀虫、发霉!

建议4~6平方的厨房挂2排~



卧室里的各种柜子容易受潮发霉长黑斑!

如果滋生出螨虫、霉菌那就更吓人了!

建议7~9平方的卧室挂5排~



衣柜本身就很容易受潮发霉,

然后传染给柜子里的衣服,

“霉上加霉”!

建议衣柜挂3~5排!



浴室是一个特别需要注意除潮湿的地方,

瓷砖受潮会发霉,很难清洗!

建议2~3平方的浴室挂2排~



如果怕小小一格不够吸潮,

小编这里还有

plus版的smart鞋柜除潮湿袋!



plus版除潮湿袋里边是这个样子的:



袋子的大小和一个iPhone7差不多!

你可以放在任何地方!



如此便宜划算的居家利器,

怪不得微博达人强势推荐,




特别是住在一层、二层小伙伴,

小编强烈推荐!拒绝湿态,

随时除潮湿避免ta们侵袭我们的身体,

憋了一夏的潮湿 气息,

还不赶紧把smart除潮湿袋用起来!



韩国smart

衣柜/抽屉除潮湿袋

衣柜除湿、抽屉除湿

2包衣柜+2包抽屉


原价:118元  粉丝特惠:99元

立即抢购 请长按识别下面二维码

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德国安眠神针,已帮7000万人解决睡眠问题,一滴一抹,3分钟轻松入睡


“睡不着、早醒、睡眠时间短

多梦、浅眠容易惊醒”等等

都表示你已经患上了

不同程度的失眠症



根据中国睡眠协会最新的睡眠调查结果,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,也就是5个人里就有2个经常失眠,远远高于发达国家



人一生中有三分之一的时间

是在睡眠中度过


无法好好睡觉

不仅影响日常工作和生活

时间长了对身心健康都会

造成巨大损害,后果十分严重



得不到正常的休息

身体便会释放出过量的

皮质醇」

分解皮肤中的胶原蛋白


黑眼圈深重,面色枯黄

皮肤松弛、脱发


缺乏睡眠对容貌所产生的影响↓↓↓



疯狂掉发,最后形成

后退的发际线和秃顶的脑门



更致命的是还会引发

“糖尿病、高血压甚至乳腺癌、心脏病”

各个系统的重大疾病

猝死的概率

比能正常入眠的人群高出180%



睡不着的时候

很多人选择最快最直接的办法

便是吃「安眠药」

但安眠药会使人产生依赖性


随着长期服用药性减弱,药剂量增大

安眠药的副作用

可使记忆力和智力减退

易引起呼吸衰竭加重

甚至因严重呼吸抑制而死亡



还有一些让人

越用越清醒的助眠办法

“吃夜宵喝酒”、“数羊”、“剧烈运动”


不是醒后人感觉更累、状态更差

就是大脑被折腾的过于亢奋

反而更睡不着



想要好好睡一觉

要是有那么件非常安全

不用吃药、没有依赖性

又能让人快速进入梦乡的玩意

那就是雪中送炭了


告别失眠,让身体重新焕发活力——

来自德国的

「SIGNEWKA 安神助眠针」

又名“晚安养颜精华霜”


镇定平衡神经√

放松紧绷身心

舒缓压力疲劳

加快入睡速度

提高睡眠质量

滋润软嫩肌肤





目前这支小小的

睡眠精华

每年已帮助近7000多万人

“释放疲劳,舒缓焦虑,摆脱失眠痛苦” 


SIGNEWKA 安神助眠针」

至少将10种以上的药用植物作为研究对象

与德国维尔茨堡大学

医学院药理学、医学、生物学

跨学科专家成立修道医学研究小组



研究提取有效助眠成分

用于现代症状的需求


采用了德国先进的

「纳米级」助眠有效因子

提取

法国普罗旺斯的优质薰衣草

帚石楠、泡叶藻、绿豆根

多种药用植物

为高效无毒的纳米载体



载体携带有效成份穿过毛细血管

快速渗透到血细胞

到达松果体

刺激体内褪黑素的自然分泌



因此只需抹一抹

便能快速的渗进皮肤和呼吸

传达到脑部

进而对身心产生

舒缓助眠、镇静安神的作用



睡前只需

从针筒中挤出适量的助眠精华

涂抹在太阳穴、手腕、耳后

便能很快进入深度睡眠



断断续续成功失眠了

好几个星期的小编

抹上助眠精华的当天晚上

就测试了效果


几个星期以来

第一次一觉睡到了天亮!!

(中间没有醒来过)

第二天感受到了

久违的精神饱满的感觉~



每天只需睡前使用一次

(一支可以使用三个月)

靠着助眠精华

养好了生物钟的小编

不仅仅睡足后精神饱满了

因为内分泌失调严重爆出的痘痘

黑眼圈、肤色暗黄、憔悴

也明显消失了

一觉醒来

肌肤重拾往日水嫩肤感



针筒型设计

密封性比普通瓶装盒装更优异

使用时有效减少与外界空气接触

时刻保持产品的最高活性



针管式推压取用方式

精准控制一天用量

环保又实际

杜绝浪费现象



淡紫色啫喱质地

触肤清润

抹完直接睡不用清洗



除开助眠安眠的功效

它还是一支“美容针”


夜间睡前可将

安眠精华均匀涂抹于面部



帚石楠可帮助皮肤

淡化色斑,紧致肌肤

泡叶藻是干燥的克星

时刻为肌肤保湿

促进胶原蛋白的生成

淡化鱼尾纹

绿豆根能排毒美肤



第二天醒来

不止是精神饱满

更能容光焕发,神采奕奕



薰衣草自古开始便是

治疗失眠的圣物,历史悠久到

可以追溯到古罗马和古希腊时代


它能使大脑产生愉快的脑内啡

进而达到舒缓压力及

改善忧郁症的效果


包括新疆很多维吾尔医院

也会用薰衣草全草制剂来

治疗神经衰弱失眠



精华闻上去有一股让人感到

非常舒服安神的薰衣草香气



夜晚躺在床上,闭着眼睛

草木的香气能营造出大自然中的睡眠环境

让人感到自己栖息在远山丛林


紧张的神经瞬间就被放松下来

深度睡眠中解除了疲劳



不添加任何人工合成成分

以及任何化合溶剂

通过大自然的香气

舒缓压力,解除疲劳


与其他助眠方法相比

例如“饮酒亦或服用抑制神经的西药”

安全规避了药物的副作用

不会产生依赖

让大家能更安心入睡



除了夜晚促进睡眠

白天工作感到疲劳、焦虑

亦可以用它来放松神经、舒缓压力

(午休、小憩)



使用非常方便

小小的个头

出差、旅行、住酒店

都可以随身携带它



重点来了!!

 前方粉丝福利高能预警 

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酷哥酷妹还要给大家


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“库存有限,售完即止”


“抹一抹”

以后再也不用做孤独的失眠患者

最后祝大家夜夜安眠


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这个奇葩的日本手套!隐藏着去皮、刮鱼鳞、剥蒜等神技能!

  披着粉嫩的外表,却是手套界的真汉子。。。


传统的削皮器虽然好用

可对于手残党来说

总会一不小心就切到手指

酿成悲剧

。。。


一款风靡日本的神奇手套——Pocket 防滑去皮手套,在将你的双手保护起来的同时,可去除山药、土豆、胡萝卜等蔬菜外皮,就连鱼鳞也可以轻松洗掉哦!


日本 Pocket 防滑去皮手套


《快乐大本营》节目中,更是受到了主持人和嘉宾的一致青睐。。。



闲言少叙,让我们一起来看看它的精彩表现。。。



山药、芋艿虽然味美有营养,但清洗削皮时总会过敏手痒,而戴上这款神奇手套后,只需一边冲水,一边旋转摩擦,很快就把山药涮得白白净净。。。


 

土豆、胡萝卜、大蒜、姜皮也完全没问题,且剥去的只有极薄的一层,有效的降低了对食材的损耗。。。


土豆、胡萝卜皮


大蒜、姜皮也完全没问题

 

更神奇的是,这款手套就连最难弄的鱼鳞也能轻松洗掉,且不滑手、不脏手,更不会弄的双手都是鱼腥味。。。


摩擦摩擦~~似魔鬼的爪牙~~

  

而能做到如此神奇的效果,则是由于手套表面布满了大量的特殊摩擦颗粒,不用刀、削皮器,只需旋转摩擦就能将鱼鳞、蔬菜等外皮磨掉。。。



同时,大量的摩擦颗粒更使其具有超强的防滑效果,能够稳稳的抓住食材,降低洗菜、切菜时被刀误伤的几率。。。



手套内部则采用棉质里衬,具有舒适透气、穿脱方便、经久耐用等优点。。。



可有效保护你稚嫩的双手,不被各种清洁用品,熏蒸油溅冷热水弄的又粗又糙。。。



且在使用后,只需用清水冲洗,或遇到顽固污泥,用小刷子轻轻刷洗,即可轻松洗净晾干。。。



主要适用于大面积去蔬菜外皮、鱼鳞等使用,而对于小芽小坑这种细节部位,还是需要其他工具辅助哦。。。



既保护双手,又能去皮、刮鱼鳞的神奇手套,你值得拥有~~


风靡日本的神奇手套

 Pocket 防滑去皮手套 


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摩擦~~摩擦~~ 

。。。

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看了这两张照片,我想通了

 01

  小时候读过一个很经典的寓言。


  有个人提着一个精美的罐子赶路,“啪”的一声罐子摔碎了。


  路人看见了唏嘘不已,都替那个人感到惋惜。


  而那个摔破罐子的人却像什么事都没发生一样,头也不回的继续往前走了。


  有人问其原因,他说:“已经摔碎了罐子,何必再去留恋呢?”


  我们至少能从这则寓言里学到两个关键词:舍得和乐观。


  02

  去年江苏省南通市发生了一起车祸,妻子开着车不小心撞上了路边的消防栓,车翻人伤。


  按照大家的猜想,发生这大的事,丈夫一定会埋怨妻子不会开车,两人争吵什么的,然而事实却并不是这样。


  在确认两人并无大碍后,夫妻俩竟然一脸开心的拍起了照片。

  丈夫说:“和妻子经历的每一件事,都值得纪念。”

  看看这张挂着伤痕却依旧笑得灿烂的脸,有几人能如此乐观?


  这样的夫妻,有什么样的困难战胜不了?有什么样的坎儿过不去?


  03

  一个骑着电瓶车的外卖小哥,


  和一个骑着摩托车的大爷迎面相撞,


  车上满箱的啤酒瞬间碎了一地。


  两人没有计较争执,


  而是蹲在路上,


  捡起没有倾倒完的啤酒喝起来。

  再争吵也不能时光倒流,


  再计较也扭转不了局面,


  那不如停下来,


  喝一瓶平常不舍得喝得啤酒,


  享受片刻的闲适与愉悦。


  04

  无独有偶。


  在美国洛杉矶也发生过一起车祸,两位淘气的“肇事者”分别是一个六十多岁的老太太,和她那个年近八旬的老头子。

  这一幕可把路人吓坏了,救援人员也火速赶到。


  当大家准备把这老两口救出来的时候,坐在副驾驶位置的老太太却说:“不,我要拍张照。”


  好不容易翻次车,必须得纪念一下。


  救援人员又气好笑,只得等他们摆好姿势拍下这张又酷又帅的照片。

  老爷子提着花包包的样子可以说是非常可爱了。


  有一个成语叫覆水难收,当事情已经变得无可挽回时,我们应该学会放弃,放弃也是一种争取。


  一味地停留在过去的痛苦里,非但徒劳无功,还可能对自己造成更大的伤害。

  05

  67岁丧女,71岁被判无期,74岁回到深山……如果这个人是你,你已经74岁了,还会做些什么?


  74岁的他承包了2400亩荒地,和68岁的老伴儿开山种橙子,2014年的时候,他种的橙子销售额超过一亿元……这个人是褚时健。

  他曾是中国的烟草大王,曾当选全国“十大改革风云人物”,后因经济问题被剥夺一切,且身陷囹圄。


  一般人受此打击肯定会心灰意冷,褚时健却在74岁的高龄继续创业,并终获成功。


  这种敢舍敢得的大格局,这种对生命极其乐观的勇气,有几人能比?


  06

  一个开着大货车送西瓜的货车司机,


  因为雨天路滑导致卡车翻车,


  整车西瓜摔碎倾倒于路边,


  他将要面对怎样的巨额赔偿,


  怎样的纠纷,他不去想,


  而是索性靠在路边捧着摔碎的西瓜吃起来。

  生活的原味是苦涩的,


  既然发生了,


  那就不忙着赶路奔波了,


  吃口瓜,品尝西瓜的甜,暂时忘记来路的苦。

07


  一男子和朋友开着车去聚餐,


  在路上出意外翻车,


  好在两个人都没有大碍,


  劫后余生的两人拿着掉落的车牌,


  满脸笑容地让路人帮忙拍了


  这样一张照片。

  是不幸,更是万幸,


  很多人只是看到了不幸,


  他们却看到了幸运,


  人没事,便是最大的幸运。


  08

  广西桂林一对小情侣家里突遭火灾,

  整个房间被烟火熏黑。

  但他们却没有像一般人那样

  表现出惊慌与恐惧,

  反而脑洞大开的搞笑自拍,

  还传到网络上。

  说是“红红火火想讨个彩头,

  并提醒大家,

  冬天防火很重要,

  还有要笑着面对一切!”

  事已至此,木已成舟,


  再多的哭天喊地全都是徒劳,


  被生活戏弄,


  那就配合的哈哈大笑一声,


  没什么大不了。


  09

  美国著名的心理学家拉泽洛斯有一个理论:


  挫折的大小不是关键,关键是人们如何看待挫折。


  人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。


  世界本来就是不完美的,完美的定义是“勇敢的接纳不完美”。


  大文学家苏东坡是有名的乐观主义者,在他四十年的官宦生涯中,有近三分之一的时间是在贬谪流亡中度过的,最远的一次被流放到海南岛上。


  纵然如此,苏东坡仍然没有停止对生命的热爱,在非人的流亡生活中竟然为后人留下了东坡肉,东坡鲫鱼,东坡豆腐这样的好物,这是何等的乐观!何等的豁达!


  我们这一生会失去很多东西,唯一伴随我们的,是看待这个世界的方式。


  《1Q84》里有一句流传很广的话:不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,当你经历过一些事情的时候,眼前的风景已经和从前不一样了。


  把握当下才是正确的生活方式,在能笑的日子里,千万别哭泣。


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全世界最瘦的,竟是不爱运动的日本人!


转自:财经网(ID:caijingwangwx)


世界卫生组织的报告显示,日本是全世界肥胖率最低的国家之一,并且是发达国家中肥胖率最低的国家,今年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国,肥胖率也有11%,美国则高达32%。



常常看日本电影电视剧的人不难发现,日本的明星演员都非常瘦。现实生活中,但凡有外国人人来到日本,都会惊呼说:“日本街头几乎看不到胖子!”


有趣的是,日本人却并不爱运动,普遍没有健身习惯。根据医学期刊《The Lancet》调查「全球最不爱运动的国家」,日本排到第十一名,全国有超过60%的人参与运动的积极度都是在平均水平以下。全球最爱运动的国家是美国,全国有超过40%的人参与运动的积极度都在高水平以上。为什么不喜欢运动的日本人却是全球最瘦?


答案很简单,比运动更重要的,是独特的日常生活习惯和特殊的国情。


饮食模式

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热量低,搭配多

日本人吃的食物都是偏清淡且低热量的,所以我们在日本料理中多见生食。他们在日常烹饪中,油腻和辛辣的调味品也用得非常少,日本四条流的第四代传人四条隆彦在《日本料理做法》中称:“日本料理有一条原则,即其美味不能掩盖食材原有的滋味。”




日本传统文化推崇“新鲜至上”,因此日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等,红肉、糖果、饼干这些高热量的加工食品则买的比较少。



一天吃30种食材,这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》中提倡的饮食目标。此后,30种食材这个概念在日本传播得非常广,被很多主妇当作一个准则来安排一天的饮食生活。


通常一个日本家庭的饮食结构是:生鱼片或烤鱼、煮鱼,再加上冷豆腐、煮菜这样的模式,酱油极受重视,一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜,再加上小菜。日本人的料理多藻类蔬菜,他们最常吃的就是紫苏和紫菜。这些食物中富含多种营养元素,蛋白多但脂肪少。


你可会说,他们也喜吃油炸食品,比如最具有代表性的“天妇罗”。但是日本油炸之道,讲究的是面衣薄到不能再薄,表面不能溢油,用一张面巾纸去吸,纸上不能留一丝油痕。这种油炸方式与很多美式快餐是不同的。



天妇罗

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碗碟小,八分饱

怀石料理为代表的传统日本料理,偏爱以很小的碗碟做容器,食物的分量都很少。就连咸菜或者酱汁之类的都会分成很多分,每个人一小碗,虽然吃饭的种类有很多,但是每一种料理的量却真的很少,会让人在吃饭的时候有一种已经吃了很多的感觉,其实并没有,久而久之就会养成吃的比较少的习惯。



                                        怀石料理                                     


日本还十分崇尚“吃饭八分饱”。他们会用漂亮的餐具来盛放食物,吃饭时不要狼吞虎咽,他们在吃到八分饱时,则会停止进食。



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重早餐,外食少

在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐,所以长久以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐。目前的科学已经证明,三餐中早餐不仅对健康最重要,而且还是最不易发胖的一餐。


很多家庭是让小朋友吃完早餐才能出门,中午也会带妈妈做的便当。




学生和上班族的午餐选择日本政府提供的公共营养午餐。值得一提的是,这些午餐都是经过专业的营养师设计过的,品质有一定保障。



出行习惯

和西方人相比,日本人更喜欢散步或骑自行车


就平均每100人中拥有自行车数量而言,日本位于世界前列,并超过了中国。




在日本,打车是一种非常奢侈的行为,在日本人的观念中走路是既省钱又方便的交通方式,即使花费的时间要长很多。日本的出租车有等级之分,根据自己的需求可以叫到自己想要乘坐的级别,可以说用户体验质量很高,在需要乘坐出租车的时候都会有,但是这一切的一切要承担的费用过于昂贵,性价比之低导致乘客不愿选择叫车。




这也是打车软件很难进入这个市场的重要原因。去一个地方,打车需要8分钟,走路需要半个小时的话,日本人会果断选择走路。


美国现在的小朋友上学基本上都是坐校车,有的还会是家长直接去接送。中学生和大学生有的是自己直接开车上学。但在日本,小朋友基本上都是走路上学的。在大学里面也很少看到开车上学的人。


另外,自行车在日本是人人惯于使用的交通载具,无论是到学校的学生族群,赶火车、赶地铁的上班族,或是带小孩上幼稚园、采买家中生活用品的主妇,自行车都是他们代步的首选。




身处全世界人口密度最高的国度,日本社区内各种设施都比较集中,五到十分钟之内,就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师,解决你的日常所需,脚踏车是方便实际的出行工具。

通勤时长

对于日本上班族来说,他们每天花到通勤上的时间较长,加上大众运输发达,他们平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间就要一两个小时。过去日本就有调查发现,平均通勤时间越长的省县,县民罹患椎间盘毛病的机率也越低,原因在于身体为了在摇晃的电车上保持平衡,无形中也锻炼了身体,加快了热量的消耗。



通勤人口移动


另外日本是一个多山、多丘陵的国家,所以有些道路需要上坡下坡。所以对日本人来说,通勤不是单纯的走路,而是上上下下的爬坡运动,这在无形中也增加了运动的难度。


此外,日本人在生活中是以工作为中心的,他们的压力很大,平时是非常忙碌的,东京的上班族平均的睡眠时间只有五个半小时,所以经常会因为工作太过忙碌而没有时间吃饭,瘦也就是在情理之中的了。

政府立法、公司规定

早2008年4月,日本厚生劳动省正式出面主持“全体国民瘦腰计划”,并颁布了法律规定:地方政府和企业每年为雇员进行体检时,必须严格检查年龄在40~75岁之间员工的腰围:男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米),女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。这一数字与国际糖尿病联合会2005年出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。 



日本政府不仅立法监管上班族的腰围,还制定了全民“缩腰”运动的目标:4年内让超重人口减少一成,7年内减少1/4,由日本厚生劳动省负责完成。为推进目标的实现,厚生劳动省先从教育国民入手,推广“新陈代谢综合征”这个名词,让更多人知道“metabo”(日语中“新陈代谢综合征”的发音)的危害。


“减肥已非个人的事情,而是关系到公司生存的大事”——这是日本经济产业部门推动企业员工健康的一个广告标语。去年3月,日本有关部门联合东京证券公司,选出了22家“健康上市公司”。



日本杂志发文介绍榜上有名的几家公司,它们都愿意在员工健康上投资。而且,许多公司还做出了各种努力,想出了一些奇招。


有一家出售事务用具的日本公司为了让员工在工作时也能消耗卡路里,摆了一些有高度的办公桌,让员工每天有两小时站着办公。据了解,这种“罚站”式办公法,实施六个星期后,员工腰围平均减了0.8厘米。




百年老字号制药厂若特早在2004年,就已自行制订员工健康计划。现在,它不但有一个为员工而设的药膳食堂,更推动一称为“健康一百日”的保健计划。据介绍,在这个计划下,员工都成功减肥,有八成的腰围缩减了一公分。


也有一家游戏公司规定,重的员工每减轻一公斤,就可获取5000日元礼券的奖励方式。结果有一名31岁的软件工程师,接受挑战后瘦了13公斤,获得65000日元的奖金。


该公司老板说,“员工是公司最大资产,公司能否获得增长,全得要靠他们的努力。设计软件这一行成天在电脑面前工作,若公司没有一套保健法,督促员工多多做运动,恐怕将来他们都会是一群病夫。”

  政府为何将减肥列为国计?

日本政府努力控制国民的体重,根本原因在于日本的特殊国情。


作为